Eat – Live – Travel
’Taking good care of yourself is the most beautiful journey
you’ll ever make’
Voor wie dit herkent
• je wilt goed en lekker eten, omdat het je energie geeft
• je verlangt naar rust, zonder dat het zweverig wordt
• je hoeft je leven en vakanties niet meer rond de kinderen te plannen
• je staat open voor nieuwe ervaringen en ontdekkingen
• je kiest voor reizen waarbij natuur, rust en beleving centraal staan
Dan ben je hier op de juiste plek.
Eat
Gezond koken doe je met verse, seizoensgebonden ingrediënten. Hoe puurder je eet, hoe lekkerder je in je vel zit. Je hebt meer energie, alles functioneert beter en je hebt een gezond gewicht.
Kijk hier voor recepten waarmee gezond eten eenvoudig en superlekker wordt.
camper kookboek
PROEF BRETAGNE
€ 29,95
Een reiservaring in 40 recepten
Televisiekok Sandra Ysbrandy en fotograaf Dana van Leeuwen trokken er samen op uit met de camper en reden langs de GR34, een indrukwekkende en prachtige kustwandelroute in Bretagne. Ze kwamen terug met veertig recepten, tientallen eetadressen en mooie verhalen over deze West-Franse streek. Proef Bretagne is reis- en kookboek ineen én een liefdesverklaring aan een van de prachtigste kustgebieden van Europa.
Aan elk recept zit een verhaal vast, een sfeerimpressie of een restaurantaanbeveling, waardoor het boek zich laat lezen als een culinaire roadtrip.
Proef Bretagne is hét boek dat je meeneemt op reis én thuis op je keukentafel wilt hebben.
Inhoud
• 40 recepten geïnspireerd op de Bretonse keuken
• Reisverhalen en sfeerimpressies van de camperreis
• Culinaire eetadressen langs de route
• Prachtige reisfotografie
Auteur : Sandra Ysbrandy
Foto’s : Dana van Leeuwen
Pagina’s: 167
Recepten: 40
Illustraties: foto’s bij alle recepten
Taal: Nederlands
Healthy living made easy & fun
Boeken & e-books
In mijn boeken en e-books neem ik je mee in mijn manier van eten, leven en reizen. Ik probeer zoveel mogelijk dingen te doen waar ik blij van wordt, gezonder, fitter of meer ontspannen. Met mijn boeken en E-books wil ik je inspireren om hetzelfde te doen.Â
-
-8%Uitverkocht
EET BETER, NIET MINDER – UITVERKOCHT
Boeken Oorspronkelijke prijs was: € 25,00.€ 22,95Huidige prijs is: € 22,95. Lees verder -
-8%
EET BETER, VOOR MINDER.
Boeken Oorspronkelijke prijs was: € 25,00.€ 22,95Huidige prijs is: € 22,95. Toevoegen -
EET BETER, VOOR MINDER. (ebook)
Ebooks € 9,95 Toevoegen -
EET BETER, NIET MINDER. (ebook)
Ebooks € 9,95 Toevoegen
Live
In deze nieuwe levensfase mag je van jezelf weer een prioriteit maken. Hier vind je tips om goed voor jezelf te zorgen. Kleine aanpassingen die zorgen voor meer rust en balans.
Travel
Nu ik mijn vakanties niet meer rond de kinderen hoef te plannen, reis ik op een andere manier. Natuur, rust en avontuur zijn belangrijk om op te laden. Van een huttentocht in Noorwegen tot een kanotocht over Zweedse meren en een roadtrip door Costa Rica tot een campertrip door Denemarken.
Met mijn persoonlijke reisverhalen wil ik jou inspireren om ook op pad te gaan.Â
Over mij
Nu mijn drie zonen (bijna) het huis uit zijn, ontstaat er meer ruimte om opnieuw te ontdekken waar ik blij van word. In deze nieuwe fase voel ik hoe belangrijk het is om goed voor mezelf te zorgen. Voor mij betekent dat minder in de survival modus staan, meer rust nemen, vaker de natuur opzoeken en meer reizen.
Via Ayurveda leerde ik beter luisteren naar mijn lichaam. Â Ik heb nu meer energie, slaap beter en na 3 jaar ben ik eindelijk verlost van mijn rugpijn.
Het is een bumpy road geweest – en soms zakt het weer even weg. Maar diep van binnen weet ik: als ik bewust kies voor dingen waar ik blij van wordt, ben ik meer in balans, heb ik meer energie en meer plezier.
Kook workshops
Ook in 2026 kun je je weer inschrijven voor mijn kookworkshops ‘Koken met de seizoenen’. Op zaterdag 19 september geef ik een kookworkshop in Amsterdam en op 14 november in Rotterdam.
‘Ik kan me altijd enorm verheugen op een nieuw seizoen met andere groenten in de hoofdrol. Groenten die rijp geoost worden zijn zoveel smaakvoller en bevatten meer vitaminen en mineralen’.
Om met het seizoen mee te koken heb je basisrecepten nodig waarmee je kunt variëren en die je in elk seizoen kunt gebruiken. In deze kookworkshop krijg je 6 basisrecepten en leer je koken met wat het seizoen te bieden heeft. De recepten krijg je mee naar huis zodat je ze het hele jaar door kunt toepassen.
Inschrijven kan vanaf nu bij de Kookfabriek