door Sandra | feb 20, 2026 | Travel
Sinds mijn Expeditie Robinson avontuur voel ik de behoefte om minimaal één keer per jaar volledig offline te zijn. Ik vond het destijds heerlijk, 5 weken zonder telefoon. Dan kom je erachter hoe overprikkelt je eigenlijk bent. Hoe je de hele dag maar ‘aan’ staat. Dus...
door Sandra | feb 16, 2026 | Travel
Wandelen zonder mensen tegen te komen, dieren spotten, koken op een kachel en overnachten in de wildernis, het kan gewoon in Nederland. Voor een meerdaagse wandeltocht hoef je niet per se naar de bergen. Ook in Nederland kun je meerdere dagen achter elkaar lopen en...
door Sandra | jan 19, 2026 | Live
Veel vrouwen hebben last van slecht slapen tijdens of na de overgang. Gelukkig kun je je slaap verbeteren door je biologische klok beter te ondersteunen met daglicht. Heb jij hier ook last van? Je bent niet de enige. Want veel vrouwen slapen tijdens de overgang...
door Sandra | nov 12, 2025 | Live
Ken je dat stemmetje in je hoofd dat vooral beren op de weg ziet? Nou, ik zeker. Toen ik besloot om een huttentocht te lopen met een groep onbekende vrouwen, vond ik dat behoorlijk spannend, Maar wat ben ik blij dat ik toen naar die andere, positieve stem heb...
door Sandra | nov 12, 2025 | Travel
Een week lang midden in de Noorse natuur. Off-grid maar wel met alle comfort die je je maar kunt wensen. We boekten een geweldig lakehouse op een privé-schiereiland in Vrådal. Tussen de bergen, bossen en meren. Een week om nooit te vergeten! Ik wilde een keer iets...
